isg arthrose Archive - Gesund und Fit im Rücken

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Hallo Gerd, ich danke dir für dein kostenloses E-Book. Ich leide schon seit meiner Pubertät an Rückenschmerzen, ich hatte schon viele verschiedene Physiotherapeuten und entsprechend ging es bei mir immer auf und ab mit den Schmerzen. Deine Übungen sind sehr hilfreich, sie ermuntern mich wieder mehr für mich und meine Gesundheit zu tun. Vor allem lassen sich die Übungen mit wenig Zeitaufwand in den Alltag integrieren, was ja heutzutage nicht unerheblich und zudem sehr motivierend ist. Markus

MarkusEinfach meditieren

Hey Gerd,
das Bloggen bringt wie du wissen wirst auch viel Sitzerei mit sich! Dadurch hab‘ ich mittlerweile auch immer wieder mit Rückenschermzen zu kämpfen. So bin ich auf deine Seite gestoßen und mir deinen kostenlosen Ratgeber geholt! Und ich kann nur sagen: super! Kurz und prägnant das wichtigste auf den Punkt gebracht – so mag ich das! Deine Tipps haben mir echt Mut gegeben, dass es meinem Rücken bald besser geht! Danke für deine Hilfe!

ChrisLove Better

Ich wusste nicht, dass es so einfach und so wenig zeitaufwändig ist, etwas für seinen Rücken zu tun. Ich werde diese Tipps ab sofort in meinen Tagesablauf einbauen. Herzlichen Dank für diese tollen Tipps, lieber Gerd

BarbaraLeichter Einschlafen

Hey Gerd, super dein Ratgeber. Du bringst die Dinge da genau auf den Punkt. Aktion ist das A und O, deine Tipps sollte jeder beherzigen. Gruß Per

PerGeld Verstehen