Yoga für den Rücken? Hier erfährst du, wie dir Yoga auf sanfte Weise bei Rückenschmerzen helfen kann.

Dieser Artikel ist wichtig für dich, wenn du diesen Fragen zustimmen kannst:

» Du möchtest neue Alternativen gegen deine Rückenschmerzen?

» Schmerzmittel, Tabletten und Operationen sind für dich keine Option?

» Du möchtest deinen Rückenschmerz sanft und nachhaltig behandeln?

» Du möchtest ein schmerzfreies und glückliches Leben führen?

In diesem Artikel zeige ich dir, warum Yoga so gut geeignet ist, wenn du Rückenschmerzen hast. Ich selbst hatte chronische Rückenschmerzen und häufig starke Schmerzepisoden. Yoga ist eines der Dinge, die mir extrem geholfen haben.

[Weiterlesen…]

Faszientraining gegen Rückenschmerzen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie Faszientraining dir helfen kann.

» Du willst wissen, was Faszien überhaupt sind?

» Dich interessiert, wie genau Faszientraining dir weiterhelfen kann?

» Du willst es mal probieren und weißt nicht worauf du achten musst?

In diesem Artikel erfährst du was Faszien überhaupt sind, wie sie verkleben, warum du deine Faszien „trainieren“ solltest und wie Faszientraining funktioniert.

[Weiterlesen…]

ISG Blockade selbst lösen? Hier erfährst du, wie du sie schnell selbst lösen kannst.

» Dein Arzt oder Physio hat gesagt, dass du eine ISG-Blockade hast?

» Du willst deine ISG-Blockade schnell selbst lösen?

» Du suchst passende Übungen, um deine ISG-Blockade jetzt zu lösen?

Dann bist du hier goldrichtig! In diesem Artikel zeige ich dir, welche Übungen dir jetzt helfen und wie du auch zukünftig eine ISG-Blockade vermeiden kannst.
[Weiterlesen…]

Chronische Rückenschmerzen plagen dich schon seit sehr langer Zeit und du hast schon fast aufgegeben! Ich zeige dir sieben Punkte, wie du sie endlich wegbekommst und dauerhaft und nachhaltig schmerzfrei bleibst. Mit einfachen und natürlichen Methoden ohne großen Zeitaufwand und lange Wartezeiten beim Arzt. Wenn du das suchst, dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, was chronische Rückenschmerzen überhaupt sind, was die Ursache ist und was du dagegen tun kannst, um endlich schmerzfrei zu werden und es auch zu bleiben.
[Weiterlesen…]

Dich plagen Rückenschmerzen im unteren Rücken rechts und so langsam wird es zum richtigen Problem oder ist schon eines. Die Hoffnung, dass die Schmerzen von alleine weggehen werden, schwinden langsam. Du brauchst jetzt eine schnelle und effektive Lösung. Eine Lösung, wie du deine Rückenschmerzen schnell und langfristig in den Griff bekommst.

Und genau diese Lösung findest du in diesem Artikel. Ich zeige dir zunächst die Ursachen für deine Rückenschmerzen unten rechts. Dann gebe ich dir konkrete Tipps und Übungen, was du jetzt machen kannst.

Artikel am 14.02.2020 aktualisiert

[Weiterlesen…]