... denn deine Gesundheit geht vor!
In diesem Artikel geht es um Rückenschmerzen.
▶ Du willst wissen, wo die wahre Ursache von Rückenschmerzen liegt?
▶ Du hast genug gelitten und willst wissen, was dir jetzt wirklich hilft?
▶ Schmerzen im Rücken an verschiedenen Stellen? Hier erfährst du, was es damit auf sich hat!
Dieser Artikel liefert dir wertvolle Informationen über deine Rückenschmerzen. Du erfährst, wo sie herkommen, wie sie entstehen, welcher Schmerz was bedeutet und was du jetzt tun kannst.
In diesem Artikel geht es um die Grundlage vieler Rückenübungen: den Vierfüßlerstand.
» Warum überhaupt den Vierfüßlerstand machen?
» Wie geht der Vierfüßlerstand richtig?
» Was solltest du beim Vierfüßlerstand beachten?
Der Vierfüßlerstand ist Grundlage vieler Rückenübungen und sollte korrekt ausgeführt werden. In diesem Artikel zeige ich dir, worauf du achten solltest.
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Auf dieser Seite geht es um die Skoliose.
» Was ist eine Skoliose überhaupt?
» Was sind die Ursachen für Skoliose?
» Was kann ich gegen eine Skoliose tun?
Ich zeige dir hier, was eine Skoliose ist, wie sie entsteht und vor allem, was du dagegen tun kannst. Des weiteren erfährst du wie du sie bei Kindern besonders zeitig erkennen und gegensteuern kannst. Viel Spaß beim Lesen! 🙂
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In diesem Artikel geht es darum, wie du die tiefe Hocke richtig üben kannst.
▶ Was ist überhaupt die tiefe Hocke?
▶ Warum ist die tiefe Hocke so gut für meinen Rücken?
▶ Wie lerne ich die tiefe Hocke richtig?
In diesem Artikel zeige ich dir was die tiefe Hocke ist, warum sie gut für deinen Rücken ist, wie du sie lernen kannst und was du sonst noch zu diesem Thema wissen solltest.
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Auf dieser Seite geht es um die Stellung des Kindes (ähnlich der Päckchenhaltung) aus dem Yoga.
» Du hast „Stellung des Kindes“ schonmal gehört und willst wissen, was das ist?
» Du wünschst dir endlich Erholung für deinen unteren Rücken?
» Dein unterer Rücken ist verspannt und du suchst eine passende Dehnübung?
In diesem Artikel zeige ich dir, warum die Stellung des Kindes so gut für dich ist und warum und wie sie mir unter anderem geholfen hat, meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. 🙂
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