» Du willst wissen, ob Nahrungsergänzungsmittel bei Rückenschmerzen etwas bringen?

» Nahrungsergänzungsmittel schön und gut – aber welche kommen in Frage?

» Und dich interessiert, welches Nahrungsergänzungsmittel was bringt?

Du hast die Nase voll von Rückenschmerzen und du suchst nach Wegen, wie du sie endlich loswirst. Rückenschule, Rückentraining, Rückenyoga – du hast schon alles probiert und nichts hilft. Dann möchte ich dir heute gern fünf alternative Wege vorstellen, wie du mit Nahrungsergänzungsmitteln etwas für deinen Rücken tun kannst.

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» Du willst wissen, WIE du richtig sitzen kannst?

» Sitzen ist Gift! Aber was kannst du anstattdessen machen?

» Was musst du tun, damit Sitzen nicht ganz so schlimm ist, wie alle sagen?

In diesem Artikel geht es darum, wie du Richtig Sitzen (rückengerecht sitzen) lernst und welche Sitzpositionen du meiden solltest. Ich zeige dir in diesem Artikel also alles, was du über das Thema „Sitzen“ wissen solltest.

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Geradehalter zur Haltungskorrektur? Diese Produkte sind gerade sehr beliebt. Grund genug mal zu prüfen, was es wirklich damit auf sich hat. Ich zeige dir hier, was ein „Geradehalter“ überhaupt ist und wie er funktioniert. Außerdem schauen wir uns mal näher an, ob so ein Gerät bzw. Werkzeug grundsätzlich eine gute Lösung ist, um deine Haltung zu korrigieren. Es gibt natürlich verschiedene Modelle und einige habe ich hier für dich getestet. Mein Ergebnis liest du weiter unten.

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Du hast Rückenschmerzen unten – also im unteren Rückenbereich? In diesem Artikel zeige ich dir, wo deine Rückenschmerzen im unteren Bereich des Rückens herkommen und was du tun kannst. Du findest hier konkrete Übungen in Form von Mitmach-Videos dazu. Einschalten, mitmachen und sofort besser fühlen. 🙂

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» Du willst wissen, wie dir die Päckchenhaltung gegen Rückenschmerzen helfen kann?

» Du willst erfahren, wie die Päckchenhaltung genau geht?

» Das bringt die Päckenhaltung bei Rückenschmerzen!

In diesem Artikel zeige ich dir die Päckchenhaltung – eine klassische Dehnübung aus der Rückenschule.

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