aktualisiert am 24.03.2023Verkürzte Hüftbeuger sind einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen. Die Hüftbeuger Dehnung schafft hier schnelle Abhilfe. Sicherlich hast du den Begriff „Hüftbeuger“ irgendwo gehört oder gelesen und das er mit Rückenschmerzen in Zusammenhang steht. Daher hast du entschieden, dir das Thema mal etwas genauer anzuschauen, um aktiv etwas gegen deine Rückenschmerzen zu tun. Zum Beispiel kannst du dehnen! Wie ...